Hotel Restaurant Landhaus Sonnenhof am Nürburgring

Fitness & Wellness

Massagen, Yoga, Fitnesstraining … Entspannung

Aktive Erholung oder einfach nur Verwöhnen lassen. Im Naturparadies Sonnenhof bieten wir Ihnen in Zusammenarbeit mit unseren qualifizierten Partnern vitalisierende Körperbehandlungen, entspannende Massagen, auch ayurvedische, oder Aktivprogramme mit Yoga und Fitness. Ideal als Ergänzung zu Ihrem Aufenthalt. In unserem hoteleigenen Wellnessbereich, bei unseren Partnern vor Ort oder draußen in der Natur. Die Möglichkeiten sind vielfältig.

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YOGA MIT REGINA FRIEDRICH

IYENGAR YOGA ist eine der weltweit am meist praktizierten Yoga-Traditionen, bekannt für die Betonung korrekter Ausrichtung des ganzen Körpers in jeder Yoga-Haltung. Diese Präzision schafft Kraft, Ausdauer, Balance und Flexibilität:
• ein neues Gefühl von Wohlbefinden. Der sachgerechte Einsatz von Yoga-Hilfsmitteln – wie Klötzen, Decken, Gurten und anderen Hilfsmitteln
• befähigen jeden Schüler, auch mit evtl. vorhandenen körperlichen Einschränkungen wie z.b. Rückenschmerzen, Knie- oder Schulterproblemen, die gewünschten Yoga-Haltungen einzunehmen.

Die Belohnung: ein kräftiger, flexibler und gesunder Körper, klare Gedanken und Emotionen und eine heitere Gelassenheit.

Im Zusammenarbeit mit dem Yoga-Studio von Regina Friedrich bieten wir Ihnen kompetente Anleitung in Ivengar Yoga, Quick Energy Yoga, Dance Yoga, Pilates und Zumba. Den Zeitrahmen und Umfang bestimmen Sie selbst. Kontaktieren Sie uns bezüglich Terminen und Preisen. Tel 02691 92270 oder info@sonnenhof-nuerburgring.de

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Homepage des Yoga-Studios

FITNESSTRAINING MIT WOLFGANG BOHNER

Laufen, Radfahren, Gymnastik, Ausdauertraining, Gewichtsreduktion; wer nicht nur die Ruhe geniessen sondern aktiv seinen Aufenthalt gestalten möchte, der ist in unserem Fitnessprogramm mit dem Diplom-Trainer Wolfgang Bohner perfekt aufgehoben. Das Angebot wird individuell auf die Teilnehmer zugeschnitten, ganz gleich, ob sie untrainiert sind oder bereits sportliche Erfahrung mitbringen. Laufen durch die Eifelwälder, mit dem Mountainbike die Höhen erklimmen, Stärkung der Muskulatur, Verbesserung der Beweglichkeit oder einfach ein paar Pfunde verlieren; mit unserem kompetenten Trainer an Ihrer Seite wird sportliche Freizeitgestaltung zur aktiven Erholung, die gesund hält und fit macht.

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Homepage des Trainers