Hotel Restaurant Landhaus Sonnenhof am Nürburgring

Workshop Meditatives Malen

mit Barbara Niesen
freischaffende Malerin und
Dozentin am Europäischen Institut für angewandten
Buddhismus in Waldbröl

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Mit Achtsamkeitsübungen und meditativer Musik stimmen wir uns auf das meditative
Malen ein und nehmen somit langsam Kontakt mit unseren Gefühlen auf.
Durch den bewussten Umgang mit dem Pinsel und mit den Farben können wir innerlich
zur Ruhe kommen. Stress wird abgebaut und Blockaden lösen sich.
Langsam öffnen wir uns, setzen unsere Gefühle malerisch um und finden im Malen einen
Ausdruck. Wir experimentieren auf spielerische Art und Weise mit Farben.

Gemalt wird z.B. in der “Nass in Nass” Technik mit verdünnten Aquarellfarben auf Aquarellpapier,
mit Pastellkreide, Wachsmalstiften und anderen Malmittlen.

Wir malen aus Freude und ohne künstlerischen Anspruch oder Leistungsdruck.
Die so entstandenen Werke können die Teilnehmer/innen mit nach Hause nehmen.

Workshop „Meditatives Malen“:
Dauer: 3 Stunden; jeweils von 15.00 bis 18.00 Uhr
Termine nach Vereinbarung möglich

Alle Workshops finden im Hotel Landhaus Sonnenhof statt.
Mindestteilnehmerzahl: 4